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院長ブログ 2015年12月アーカイブ
勝田マラソンに向けて
12月18日 トレーニング開始
日高マラソンの前日に風邪気味になり
日高マラソンで風邪をひいて2週間ようやく治りかけています。
少しのどがいがらっぽいです。
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/18
自宅から折笠までピストン(ロード)9.7キロ 12/19
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/21
自宅から多賀(MS)までピストン(ロード)20キロ 12/22
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/26
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 12/27
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/28
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/29
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/30
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/1
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/2
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 1/3
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/4
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/5
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/6
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場30周(ロード)30キロ 1/7
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/8
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/9
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/11
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/12
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/13
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/14
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/15
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/16
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/17
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/19
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/20
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/21
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/22
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/23
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/24
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/25
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/26
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/27
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/28
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場5周(ロード)12.5キロ 1/29
1月31日 勝田全国マラソン大会
目標タイム 3時間30分
記録タイム 3時間23分15秒
走り込みをたくさんしてきた結果が出ました
次は さくらロードレースに向けてトレーニングします!
日高マラソンの前日に風邪気味になり
日高マラソンで風邪をひいて2週間ようやく治りかけています。
少しのどがいがらっぽいです。
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/18
自宅から折笠までピストン(ロード)9.7キロ 12/19
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/21
自宅から多賀(MS)までピストン(ロード)20キロ 12/22
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/26
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 12/27
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/28
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/29
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/30
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/1
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/2
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 1/3
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/4
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/5
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/6
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場30周(ロード)30キロ 1/7
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/8
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/9
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/11
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/12
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/13
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/14
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/15
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/16
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/17
自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/19
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1月31日 勝田全国マラソン大会
目標タイム 3時間30分
記録タイム 3時間23分15秒
走り込みをたくさんしてきた結果が出ました
次は さくらロードレースに向けてトレーニングします!
(ミラクル院) 2015年12月18日 15:27
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