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院長ブログ 2015年12月アーカイブ

勝田マラソンに向けて

 12月18日 トレーニング開始
 日高マラソンの前日に風邪気味になり
 日高マラソンで風邪をひいて2週間ようやく治りかけています。
少しのどがいがらっぽいです。
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/18
 自宅から折笠までピストン(ロード)9.7キロ 12/19
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/21
 自宅から多賀(MS)までピストン(ロード)20キロ 12/22
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/26
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 12/27
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/28
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/29
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 12/30
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/1
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/2
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場20周(ロード)23キロ 1/3
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/4
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/5
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/6
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場30周(ロード)30キロ 1/7
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/8
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/9
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/11
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/12
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/13
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/14
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/15
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/16
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/17
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/19
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/20
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/21
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/22
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/23
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場10周(ロード)16キロ 1/24
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/25
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/26
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/27
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場1周(ロード)9.7キロ 1/28
 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場5周(ロード)12.5キロ 1/29
 1月31日  勝田全国マラソン大会
 目標タイム 3時間30分
 記録タイム 3時間23分15秒
 走り込みをたくさんしてきた結果が出ました
 次は さくらロードレースに向けてトレーニングします!


































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