茨城県日立市の整体・カイロプラクティックはミラクル院

　４月１６日　トレーニング再開
　4/16　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・助川山ピストン（トレラン）
　4/18　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　風邪気味になり休養します！
　4/23　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　5/7　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/8　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/9　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/12　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/13　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/16　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　　　　小木津山トレラン中リスが目の前を横切り木に上って行った、すばしっこい！
　5/18　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/19　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/20　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/21　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/23　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/24　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/25　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/28　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　5/29　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/2　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/4　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/6　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・助川山ピストン（トレラン）
　6/8　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/11   自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/15　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山ピストン（トレラン）
　6/18　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　6/19　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山ピストン（トレラン）
　6/22　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　6/24　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　6/26　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山ピストン（トレラン）
　6/29　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　7/1　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　7/7　 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　7/8 　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　7/11　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・真弓山・風神山ピストン（トレラン）
　7/13　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/14　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/15　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　7/16　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　7/17　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/19　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/20　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　7/23　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/24　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
今日は南雲さんと二人でトレランしました！南雲さんなかなかセンスあります！
楽しくトレラン出来ました！また行きましょう！
　7/25　自宅から多賀（MS)ピストン（ロード）２０キロ
　7/26　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　7/28　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/29　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　7/30　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・助川山ピストン（トレラン）
神峰山から羽黒山の山道でイノシシ発見！山道をどいてくれました！
　8/2　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/3　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　8/4　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/5　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　8/6　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/8　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
御岩山手前でアライグマ発見！木の上から私を見ていました！
　8/10 自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ
　8/11 自宅から折笠までピストン（ロード）９キロ
　8/15 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/19 フィトネスで１０キロ（ラン）
　8/20 フィトネスで１０．５キロ（ラン）
　8/21 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　8/22 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場２０周（ロード）２３キロ
　8/24 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/27 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　8/28 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
羽黒山の先でウリボウ発見！カワイクテすばしっこい！
　8/29 自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場5周（ロード）１２．５キロ
　8/31 自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山（トレラン）
　9/1   自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　9/6　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　9/7　自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　9/9　自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　9/11  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　9/12  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　9/16  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・助川山ピストン（トレラン）
　9/17  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山・助川山ピストン（トレラン）
　9/21  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山ピストン（トレラン）
　9/22  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　9/24  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山真弓山・風神山ピストン（トレラン）
　9/26  自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　9/27  自宅から折笠までピストン折笠スポーツ広場１０周（ロード）１６キロ
　9/30  自宅から小木津山自然公園南回りから羽黒山・神峰山・高鈴山ピストン（トレラン）
　10/4  フィトネスで１１キロ（ラン）