茨城県日立市の整体・カイロプラクティックはミラクル院

１０月２５日　日高マラソンに向けてトレーニング再開
  10/25　      フィトネスで５．４キロ（ラン）　　
  10/26         フィトネスで５．６キロ（ラン）
  10/27         フィトネスで５．７キロ（ラン）
  10/28         フィトネスで５．７キロ（ラン）
  10/29         自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/1           フィトネスで５．８キロ（ラン）
  11/2           フィトネスで５．７キロ（ラン）
  11/3           自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/4           自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/5           自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/6           自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/8            フィトネスで５．８キロ（ラン）
  11/9            フィトネスで５．８キロ（ラン）
  11/14          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/15          フィトネスで５．９キロ（ラン）
  11/16          フィトネスで５．８キロ（ラン）
  11/22          フィトネスで５．７キロ（ラン）
  11/23          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/25          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/26          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/27          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/28          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/29          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  11/30          自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  12/2            自宅から折笠までピストン９キロ（ロード）
  
12月３日　日高マラソン大会
　　５キロ　　タイム２０分５０秒　５０代３位
　南雲さんも参加しました！
　　５キロ　　タイム１９分１１秒　一般３位